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提神醒腦還能延壽！醫揭咖啡「正確飲用法」10大功效一次看

咖啡是現代人普及的飲品之一，雖然咖啡可以提神，但過量恐對身體造成不小的傷害。

2025-08-19 14:10
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台灣脂肪肝案例年年飆　醫推救星「抗性澱粉」：熱量低又顧腸道

近年來民眾健康意識抬頭，脂肪肝與三酸甘油脂的關係您了解了嗎？如何透過「抗性澱粉」減重，醫師分析給您聽。

2025-07-29 13:02
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骨鬆、癌症雙剋星！醫推「小魚乾飲食法」揭驚人效果

醫師王健宇分享，骨質疏鬆能靠飲食減緩，他建議可多食用小魚乾，也補充其他營養成分，讓你吃得健康又快樂。

2025-07-31 16:37
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豆豆好多種！它竟有「綠金」的美名　吃對豆讓你避免脂肪肝

豆類有相當多種，如何選擇吃進對的豆類？有一種豆被稱為「綠金」，您有吃對嗎？

2025-07-22 13:28
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外食族注意！長期重口味恐腎衰竭　醫揭「極端飲食」5大隱憂

台灣料理有「重鹹」問題，長期吃下來可能有重病風險，中醫師為您一一分析，並教你如何改善。

2025-07-21 13:26
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