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年後減肥！「52斷食法」輕鬆上手　挑這2天效果好

過年總是吃大魚大肉，好不容易維持的身材就泡湯了！營養師建議可以進行「52 斷食法」，讓你能在享受大餐同時，比較沒負...

2025-02-01 19:00
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過年健康更要顧！慢性病患者「飲食保健3守則」避踩地雷

過年暴飲暴食易傷身，名醫江守山教你安心享年俚，輕鬆擺脫過年「吃出」的健康隱憂。

2025-01-31 10:00
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5大年菜藏地雷！營養師曝「破解方法」教你健康吃

過年大魚大肉也要吃的健康！營養師李婉萍分享五道經典年菜的飲食地雷和破解方法，教你如何搭配得宜健康吃。

2025-01-30 09:00
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一路看到開工！ 9部「經典港台賀歲片」陪你度過春節連假

今年農曆春節連假長達9天，打開串流平台看看經典賀歲片也不錯，提供給大家8部經典賀歲片總整理。

2025-01-29 19:00
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麻荖1顆就破百！過年零食熱量爆「5撇步」讓你嘴饞不怕胖

許多人過個農曆春節，免不了要發胖。《健康好生活》中，資深醫藥記者洪素卿點出「零食熱量陷阱」，不想變胖的朋友千萬不...

2025-01-26 10:00
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