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別只求細腿！醫揭年輕女性「鳥仔腳」肌肉流失恐跌倒骨折

醫師林宗慶在《健康好生活》中指出，肌肉是行動力的根本，一旦不足，不僅影響日常生活，還會加速骨骼退化。

2025-09-07 12:30
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痠痛找不到原因？氣血不通生百病　中醫師曝2穴道改善

中醫師在《健康好生活》說明疼痛的各種型態，若是遇到心神失仰、肝氣鬱滯，可以按「2穴道」來改善。

2025-09-06 12:30
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血糖異常恐傷五臟六腑！糖尿病前期「6大警訊」別忽視

新陳代謝科醫師邱文謹提醒，糖尿病前期有「6大警訊」，若及早察覺並善用血糖監測儀（CGM），能大幅降低風險。

2025-09-05 12:30
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被譽為最營養水果！酪梨8大功效：抗發炎、護心又顧關節

酪梨被譽為「全世界最營養的水果」，洪永祥在節目中指出，酪梨除了能促進代謝、維持體重，以及對抗發炎。

2025-09-04 12:15
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芒果營養卻藏陷阱「3大過敏反應」曝嚴重恐全身出疹

芒果被譽為「熱帶水果之王」，不僅口感絕佳，營養價值也相當高；不過再好的水果，也要適量食用。

2025-09-03 12:15
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