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麻荖1顆就破百! 過年零食熱量爆 「5撇步」讓你嘴饞不怕胖
許多人過個農曆春節,免不了要發胖。《健康好生活》中,資深醫藥記者洪素卿點出「零食熱量陷阱」,不想變胖的朋友千萬不...
2025-01-26 10:00
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腸胃無負擔! 醫推「4根莖類蔬菜」:農藥殘留低、營養高
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,隨著天氣變冷,就是吃根莖類蔬菜的好季節,不僅物美價廉而且營養豐富。
2025-01-21 07:30
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「得舒飲食法」預防血壓失控! 醫推「大頭菜」營養比花椰菜多
過年期間大吃大喝,要怎麼樣才能持續進行身體保健呢?「得舒飲食法」就是不錯的選擇。
2025-01-21 08:00
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天冷進補小心! 「6類藥物、酒」不可併用 醫:要間隔1小時
冬天不少人會吃進補類鍋物,但其實這類食物都含有大量酒精,若是有在使用慢性病藥物的民眾,切記兩者不可併用。
2025-01-20 09:30
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吃火鍋也能顧健康! 教你挑「鍋物、沾醬」 三高族群也免驚
台灣人愛吃鍋,在冷颼颼的天氣吃鍋更是一大享受,不過如何吃鍋才健康,裡頭可是大有學問。
2025-01-20 09:00
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