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早餐吃錯＝糖尿病溫床？ 醫曝正確「進食順序」穩定血糖又不挨餓
早餐選對食物與進食順序，才是維持健康的關鍵，醫師教大家如何挑選早餐，才能吃得健康又富有飽足感。
2025-09-02 12:30
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幫助女性延緩衰老，延長壽命，植物性雌激素成為預防衰老新趨勢
美國兩大世代研究揭示：植物性雌激素有助降低死亡風險.更年期調理專家莊其穆教授：女性健康長壽新契機
2025-09-02 00:40
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貧血不是小事！ 嚴重恐傷腦又傷心 醫曝兩大常見類型
貧血可能導致頭暈、疲倦、喘不過氣，甚至影響記憶，而台灣常見的貧血有兩種，且成因大不同。
2025-09-01 12:15
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冷凍食品營養不輸新鮮食物！ 醫破除迷思：保存技術是關鍵
老一輩認為冷凍食品不如新鮮食品，但隨著科技進步，冷凍食品不僅越來越多元，營養也不輸新鮮食物。
2025-08-31 12:30
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台式早餐讓血糖飆升 醫推救星「168斷食法」：穩定又不怕飢餓
高碳飲的台式早餐，會導致血糖飆升，醫帥分享，透過斷食能有效穩定血糖曲線。
2025-08-30 12:15
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