遇到重大意外怎辦？ 高醫專家曝「自救救人5步驟」：第一個該打給「他」

上個月西濱公路濃霧影響，導致21輛車連環追撞，釀成2死8傷的意外，時隔僅一個月，台鐵太魯閣號就發生出軌意外，死傷更是慘重，讓許多民眾對交通運輸感到憂心，甚至家門都不敢出。就有專家在臉書發布了「遇到重大意外怎麼辦？」的貼文，提供一般民眾若不幸遇到大型事故，現場可以執行自救救人的「5大動作」。

▲2月西濱公路發生嚴重連環車禍。（圖／年代電視）

根據高醫外傷與重症團隊在臉書的粉專「瓦肯人的碎碎念」指出，第一要點就是要「確保自身安全」，在事發當時先觀察周遭環境，並遠離危險處，保障自己的安全才能做更多事。

第二要點則是「對外求救」，高醫團隊表示，求救最好的方法就是「打110及119」，第一時間請先撥打給救災團隊，並且說明「人、事、時、地、物」，和救難人員確認好狀況後，再播打給親友，千萬不要在第一時間和家人「報平安」，因為這樣反而會錯過黃金救災時機。此外現在警政署都有「報案APP」，提供視訊定位，報案也很方便。

第三要點則是「行有餘力再救人」，綜合上述兩點，確認好自身安全後，再對他人進行幫助動作，高醫團隊也給出救援要點，當傷患傷口持續出血時，可以用紗布蓋住傷口，用力加壓按住來達到止血，若現場沒有紗布，乾淨衣物也可以。

而第四則是「配合警消」，在現場等到救援團隊後，請遵循他們專業指示，勿爭先恐後尋求醫治，應禮讓重症患者先就醫，這才是對自己和別人及救難人員的最好方式。

最後則是「心理重建」，重大事故其實會導致倖存者在事發後的兩到三周內產生陰影，出現害怕、焦慮、恐懼等情緒，但如果這樣的負面情緒超過兩周、甚至一個月之久，就應該尋求專業醫療協助，「求助專業並不可恥」，親友也應多關心倖存者，給予最大力量支持。

▼高醫團隊整理出遇到重大意外的優先作法。（圖／取自臉書瓦肯人的碎碎念）