螞蟻人注意！ 「日本人氣糖果」別狂吃　專家揭密化學含量...

糖果絕對是小朋友的愛食之一，尤其各式各樣的日本製糖果更是許多人去日系賣場必買物品之一，不過你知道這些美味的糖果背後究竟有多少色素及化學成分嗎？其中又對人體有什麼影響呢？壹新聞請到了專業營養師，帶您一起來了解！

▼糖果都含有許多化學成分。（圖／壹新聞）

蘋果糖

以蘋果糖來說，外觀造型吸睛、又裹上漂亮糖衣，口感甜脆好似糖葫蘆，讓人忍不住想咬一口，但千萬別輕忽了它的色素含量，營養師提醒，若小朋友色素食量過多，容易有注意力不集中、情緒易躁動的情況發生。

味覺糖

味覺糖絕對是日系賣場必買的糖果之一，其口味種類多、100%濃縮果汁製成，口感更是Q彈多汁，不過它的精緻糖量仍需要注意，營養師提醒，每人一天精緻糖量攝取需控制在25公克，而味覺糖1包含量就已達21公克；此外，其富有磷酸氫二甲、脂肪酸甘油酯，若過量對於高血壓患者會有較大的負擔。

手撕糖

手撕糖口味種類多，長條狀、易撕與他人共享，其口感柔軟好似口香糖，也是許多人喜愛的糖果之一，不過其中富含的山梨糖醇若攝取過量，易造成脹氣、腹瀉等腸胃不適的情況。

▼營養師提醒須注意包裝成分標示。（圖／壹新聞）

雖然以上介紹糖果適量吃的話並不會造成人體負擔，不過還是提醒民眾在嘴饞之際還是得注意包裝成分標示，為自己的健康做把關！