比馬桶還髒！ 耳機戴1hr含菌量激增　長期配戴恐染病

▲不少人喜歡在通勤、運動時使用耳機。（圖／pixabay）

藍牙耳機攜帶方便，成為不少通勤族的心頭好，Airpods更是果粉必入手配件，不過耳機的縫隙處容易藏汙納垢，研究顯示，戴用藍牙耳機一小時的話，含菌量竟比平時多出700倍，比馬桶還髒！長期配戴不乾淨的耳機更可能罹患中耳炎。不過也不用太擔心，醫師指出，只要定期清潔耳機，就能讓耳朵和耳機平衡共存。

▼耳機縫隙處容易累積髒汙。（圖／壹電視）

如何有效清潔又不刮傷心愛的耳機呢？醫師指出，可以借用平時家中常見的生活用品，如棉花棒、牙刷或是膠帶等有黏性物品，把耳垢通通清掉。使用棉花棒可以沾取現在家中人人一罐的酒精，同時清潔並消毒；牙刷的話則要注意，絕對不要使用已經淘汰的牙刷！那樣的細菌反而雪上加霜、菌上加菌，務必使用乾淨、乾燥的牙刷，輕輕地刷過藏有耳垢的地方，也可以沾點酒精增強殺菌效果。

▼可以用乾淨的棉花棒、牙刷清潔耳機骯髒處。（圖／網路）

而除了耳道式、耳塞式的耳機需要做清潔，隔絕外在噪音優秀的「耳罩式耳機」也一定要定時清理。耳罩式耳機通常分為皮質耳罩和天毛絨耳罩，對皮質外罩材質來說，可以用濕紙巾或半乾的濕毛巾輕輕擦拭，然後自然風乾，切記不要讓皮質耳罩接觸到油脂類和酸性物質。

天毛絨材質的耳機則可拆卸下來，以常溫水搭配肥皂、牙膏等清潔液清洗，注意清洗時也要溫柔對待，不可過度用力搓揉，不然要價1萬多的耳機也是會損壞的。若是遇到不可拆卸的款式也別擔心，只要定期用清理毛髮的「黏黏棒」，黏除表面的灰塵和雜質即可，也可以噴式少量酒精殺菌，再用紙巾擦乾。

▼耳罩式耳機也要定期清理。（圖／pixabay）

醫師也指出，無論你是上班期間需要長時間使用、還是宅在家追劇，建議配戴耳機1~2小時就要取下，讓耳道保持乾燥，保持耳機清潔同時，也讓耳道可以通風、休息，避免耳道感染與聽力受損 。