忽視鈣質！ 醫師：長青族中斷補鈣現象嚴重
據調查，台灣成年人鈣質攝取量在全球排名偏低，不只鈣質不足，中斷補鈣狀況更是嚴重，醫師表示，長期反覆補鈣又中斷，會加速骨骼中鈣質代謝，讓鈣質流失更快，平時除了要定期補充鈣質也要增加鈣質吸收，像是維生素D可以增加30~40%鈣質吸收率，另外搭配固定飲食習慣，每天喝2杯高鈣牛乳，維持滿滿行動力。
熱門新聞
-
2021-11-12 16:12 -
2021-11-15 15:11 -
成大醫院又惹議！ 傳院方亂扣薪 主治醫師一年少「50萬元↑」
2021-11-13 13:53 -
2021-11-10 21:23 -
2021-11-10 18:22 -
日網瘋討論「大蘋果怎塞進酒瓶？」 台神人解答：金門苦瓜酒也這
2021-11-12 18:13 -
2021-11-11 13:26 -
海神惡煞張嫌父食品廠被起底！ 違反食安法 「徵才月薪」遭網轟
2021-11-12 14:07 -
2021-11-15 12:39
