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吃不夠反而變胖! 攝取「優質蛋白質」有助增肌、控制食慾
復健科醫師王思恒表示,蛋白質有助於增肌,也能控制食欲,吃不夠蛋白質反而會變胖。
2025-06-22 12:30
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失眠害你累又胖「10大危害」一次看! 醫教戰「吃對營養」幫助眠
睡眠不足是很多人的困擾,醫師統計出睡不好對身體的10大危害,還有失眠不能碰的禁忌食物,帶您一一了解。
2025-06-21 12:30
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四寶媽維尼自爆四胎孕期胖50公斤 憂患妊娠糖尿病!
購物專家張維尼與老公交往四天就閃婚,目前育有四子,被稱為「四寶媽維尼」,兼顧工作及家庭讓她身體狀況不斷,近日出席...
2025-06-20 13:08
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B肝恐釀腎病變 醫曝喝對「1款咖啡」可降死亡風險60%
B肝竟會引起腎臟病變?連B、C型肝炎也是肝癌、肝硬化高危險群,但醫師建議喝咖啡預防?一起來看看。
2025-06-19 12:30
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長期睡眠剝奪恐致命… 醫推薦「不用藥方法」讓你一覺到天亮
睡眠不足不僅傷身,長期睡眠剝奪甚至有致命的風險!腎臟科醫師江守山在節目《健康好生活》分享多項助眠方法。
2025-06-17 13:00
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