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少運動恐致死！他退伍10年胖20kg　醫曝「一神物」成功減重

衛福部公布致死危險因子排行榜中，運動量不足竟排名第四，不過現代人生活忙碌，缺乏運動，肌肉靈活度也隨之降低。

2023-07-24 19:15
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玉米好處多！取代「精緻澱粉」增飽足感　醫再曝「1功效」超讚

玉米是能提供好營養素的食材，用玉米取代精緻澱粉，不僅健康還能增添飽足感，讓小孩遠離糖尿病。

2023-07-12 18:19
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食物別再亂塞冰箱！醫曝「5種錯誤」細菌竟增10倍

沒吃完的剩菜，都是先丟冰箱保鮮，但冰箱不完能百分之百的保鮮，冰箱管理原則都該去實踐，才能達到保鮮效果。

2023-07-12 17:37
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睡覺「鬼壓床」？醫曝「真正原因」與2項改善方法

現代人生活壓力大時常睡不好，甚至會碰到俗稱的「鬼壓床」現象，但其實鬼壓床是常見的睡眠問題。精神內科醫師也分享改善...

2023-07-11 17:43
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天熱藏危機！醫提醒米飯「這樣放」很危險　吃下肚恐食物中毒

夏天熱容易胃口不好，很多人會吃開胃菜或水果，但保存不當恐會孳生細菌，王健宇醫師說明6種常見的細菌性食物中毒類型，...

2023-07-11 15:32
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