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紓壓靠暴力？狠父將女嬰丟烘衣機　專家曝情緒緩解妙招

美國一名父親，因為和妻子發生衝突，竟把只有4個月大的女兒丟進烘衣機，幸好妻子及時救出，才沒釀成憾事。不過這起事件對小孩和母親都造成創傷，目前該名狠父被指控危害他人安全、危害兒童福利、刑事威脅等罰則。

▲美國一名狠父將自己女兒丟到烘衣機中，還按下啟動鍵。

▲美國一名狠父將自己女兒丟到烘衣機中，還按下啟動鍵。（示意圖／Pixabay）

狠父將4個月大女嬰丟烘衣機

綜合外媒報導，這名父親名為麥可（Michael Higgins），34歲，一家人住在美國新罕布夏州，上周日（12日）妻子報警指控他家暴，但當警方到場時，沒有發現肢體衝突的痕跡，因此認為夫妻倆只是在吵架，勸架後便要離去，而妻子見到警察要走，一著急竟脫口而出麥可的「恐怖行徑」！原來上周三（8日），麥可曾因情緒失控，將僅4個月大的女兒丟到烘衣機，還按下啟動鍵，女兒就這樣被困在裡面，跟著機器旋轉。

眼見事態不對，警方也立即進入調查。警方表示，由於母親及時發現把女兒救出，女嬰並沒有受到傷害，但這樣的行為卻給母親和孩童帶來嚴重創傷。目前全案還在偵辦中，麥可則因危害他人安全、危害兒童福利和刑事威脅等罪被移送法辦。

▼被放進烘衣機的女嬰及時被母親救出，沒有大礙。（示意圖／Pixabay）

▼被放進烘衣機的女嬰及時被母親救出，沒有大礙。

面對「情緒困擾」，你可以這樣做

近年來精神心理相關議題比率大幅提升，中央研究院也曾在醫學權威期刊《刺胳針（The Lancet）》刊登一項「台灣常見精神患病率變化趨勢」的研究論文，發現近20年（1990到2010年）來，台灣憂鬱患者比例倍增；近期更是受到疫情影響，許多人變得越來越不快樂。而面對壓力、躁鬱、憂鬱等情緒困擾，年代節目《聚焦2.0》邀請到台大心身醫學科主任廖士程、中醫師鄒瑋倫、肌內效協會理事長簡文仁，教導大家各式妙招，擺脫負面情緒，讓細胞充滿正能量！

「其實我們每一個人，都可能是憂鬱症候選人」台大心身醫學科主任廖士程說，情緒困擾議題其實值得重視，人壓力大的時候，其實容易發脾氣，在東方國度的年長族群，有時候情緒表現會透過身體抱怨來呈現。想和情緒患者溝通，可以透過「1問、2應、3轉介」的SOP處理，詢問、傾聽、陪伴、適當回應患者。

▼面對情緒患者，台大心身醫學科主任廖士程表示，要勇於接觸、詢問、關心對方。（圖／聚焦2.0）

▼面對情緒患者，台大心身醫學科主任廖士程表示，要勇於接觸、詢問、關心對方。

而中醫師鄒瑋倫表示，情緒困擾患者常「一個頭抱著燒」，就是頭熱、頭悶的狀況，可以製作「開心解鬱茶」服用，改善心情抑鬱不暢、頭昏腦脹、緩解胸悶氣短。材料有柴胡5克、陳皮5克、鬱金5克、合歡皮5克、玫瑰花10朵，把上述藥材用800cc沸水沖泡，一天喝800cc即可，不要過量。另也可製作「定心忘憂枕」，把菊花、蕎麥殼、薄荷葉材料適量包入茶包，塞入枕頭套中，或放在枕頭旁邊，可改善夜間多夢惡夢、睡攤症、睡不安穩等狀況。

▲▼中醫師鄒瑋倫提供「開心解鬱茶」、「定心忘憂枕」做法，可緩解心情抑鬱，睡不安穩等狀況。