夏季腦中風危險增！ 醫「曝4招」預防：少吃膽固醇過高食物

腦中風一直是國人十大死因之一，除了跟肥胖、三高相關之外，不良生活習慣也是誘發腦中風的危險因子，而且最近連日高溫讓人熱的受不了，其實「夏季缺血性腦中風」也不少見，醫師表示，由於夏天會流比較多汗，造成血液濃稠度增加，血管堵塞的風險就會增高。 

▲眼歪嘴斜是腦中風的警訊。（資料照／壹電視）

手腳無力、眼歪嘴斜，小心！可能是腦中風。 高血壓、心房顫動等心血管疾病，一直都是亞洲人最大的健康問題，如果長期忽略，甚至有中風的風險。 

台安醫院心臟內科醫師林謂文指出，中風基本上又分成出血性中風和梗塞型中風，出血性中風大概佔3成到4成左右，主要還是以梗塞型中風最多。 

▼醫師林謂文指出梗塞型中風佔多數。（圖／壹電視）

根據統計，國內每年1千中就有6人會發生腦中風，約4％的人會在3個月內再發生一次，平均每四十四分鐘就有一人死於腦中風。而關於腦中風該怎麼預防，醫師也做出解釋。 

台安醫院心臟內科醫師 林謂文：「歸究血壓會波動的原因，大部分跟天氣、情緒壓力都有關。 」

而現在天氣越來越熱，發生腦中風的機率也會隨之提高，醫師表示當身體水分不足時，會影響血壓，以及血液濃稠度，因此產生血塊的風險就會增高。中研院教授潘文涵解釋，血液的體積加大，在我們血管上的張力就增加了，血壓就會比較高，造成高血壓，得到腦中風，造成血管的破裂，就是腦溢血。

▼醫師提醒民眾應養成定期測量血壓的習慣。（資料照／壹電視）

其實要預防中風並不難，除了少吃膽固醇過高食物，不抽煙，多運動也是關鍵，醫師也建議，民眾應養成平常定期測量血壓的習慣，才能早期發現早期治療，降低中風發病的機率。

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