酒鬼暴動！ 中年大叔46天僅「喝啤酒」度日　竟成功瘦下20kg

對基督教、天主教以及東正教徒而言，一年中有段特別的節日，叫做「大齋期」（英文稱Lent），教會鼓勵信徒於這段期間進行禁食、默想等活動。而俄亥俄州一名叫做德爾·霍爾（Den Hall）的中年大叔在大齋期不吃任何東西，只喝啤酒度日，他竟然在這段過程中減肥20公斤！

▲霍爾（左一）在大齋期期間只喝啤酒度日。（圖／翻攝自SWNS）

從復活節（4/4）往前推約莫40天的星期三被稱為「聖灰禮拜三」或「撒灰節」（英文稱Ash Wednesday）。從這日開始到復活節主日前，被稱為「大齋節期」。傳統上，這40天是為了紀念耶穌在曠野四十晝夜面對試探的事蹟，因此這段期間教會鼓勵信徒在這段時間進行禁食、默想、自省等靈修的活動，以迎接耶穌復活之日。

綜合外媒報導，俄亥俄州一名叫做德爾·霍爾（Den Hall）的大叔，從撒灰節開始，將持續46天不吃任何東西，每天喝2至5杯啤酒。但這其實是霍爾第3年進行這樣的節食，2019年他就曾做過相同的事，而結束大齋期啤酒節食法的他表示，感覺自己變成20多歲了，還因此減掉44磅（20公斤）！

▼僅實施14天啤酒節食，戴爾的肚子就明顯消下去。（圖／翻攝自IG）

霍爾說明這段期間，他通常在下午喝第一杯啤酒，每當感到飢餓的時候，會再喝一杯。晚上回家時，可能會喝兩杯啤酒，這樣的舉動也在網路上引發迴響。他表示，我真的很喜歡啤酒，而且我永遠不會厭倦啤酒。在大齋期過後他覺得自己更健康了，除了需要睡眠時間減少，頭腦也更加清晰。不過他提醒，「透過啤酒減肥來減輕體重，不是一個好的減肥方式。」

而今年這位45歲的大叔也將進行連續46天啤酒，除了喝啤酒，他也配合服用多種維生素，以及每天喝3.7公升的水來防止脫水。他期望透過這樣行動為酒吧業者籌集資金，也能證明啤酒有助於健康。