吞10顆安眠藥也沒用！ Makiyo「嚴重失眠」18年　戒藥竟引癲癇【年代新聞《聚焦2.0》】

▲ Makiyo因為羅霈穎的離世，更小心使用藥物

藝人Makiyo在羅霈穎告別式上盡心盡力，還替她打理最後妝容，Makiyo上《聚焦2.0》透露，羅霈穎過世前一天，還傳訊息問候她，但遲遲沒收到回覆，最後卻傳來過世消息。羅霈穎過世讓她感觸很深，尤其在用藥方面，Makiyo從國小就有睡眠障礙，18歲開始吃安眠藥，睡眠障礙嚴重時，曾一口吞下10多顆安眠藥，卻依舊睡不著，Makiyo：「我不知道要怎麼睡覺，連呼吸都不知道要怎麼呼吸。」

▲Makiyo分享吃安眠藥的副作用。

Makiyo說因為小時候父母都是半夜才回家，導致自己作息日夜顛倒，國小就開始失眠睡不著，曾苦惱地向媽媽求救：「媽我睡不著，睡覺壓力好大。」媽媽竟回：「那就不要睡啊！」從此就很難在正常睡眠時間入睡。18歲後開始服用安眠藥，Makiyo提到吃藥副作用，除了半夜夢遊，沒意識起床吃東西外，還曾經傳火星文簡訊給暗戀對象，Makiyo：「吃完安眠藥膽子變很大，就想跟暗戀對象聯絡，訊息亂打一通就傳出去了。」隔天起床，Makiyo接到對方關心電話，卻對傳訊過程完全斷片，讓她覺得非常糗：「吃安眠藥後，千千萬萬不要碰手機。」

▲Makiyo(前)示範冥想坐法，可幫助睡眠。

吃了18年的安眠藥，因為長期依賴而產生抗藥性，Makiyo說曾經吞下10多顆安眠藥還是沒睡意；而有次剛好安眠藥沒了，想趁機戒掉，停了三天沒吃，卻無預警癲癇發作倒地。現在Makiyo也懂得小心用藥，更以切身經驗呼籲大家：「要去控制藥物，不是被藥物控制。」更多精彩內容請鎖定每週六、日晚間8點於年代新聞50頻道《聚焦2.0》。