肝不好可從指甲看？ 「這顏色」中醫師示警：火氣太大

中醫診所院長莊雅惠在年代節目《聚焦2.0》中提到，一名55歲的上班族男性，有脂肪肝和消化障礙，不只右脇肋區經常脹痛，還時常有打嗝脹氣、泛酸、食道灼熱、脾胃功能失常「肝氣鬱結」的狀況。莊雅惠表示，這種症狀還滿常見的，通常會發生在上班族或是年紀大的長輩身上，但有消化道症狀不能馬上治療「脂肪肝」，因為可會引起消化道不舒服，建議可以先用「柴胡疏肝湯」、「安中散」改善，下一步再來消脂肪。

▲中醫診所院長莊雅惠表示有消化道症狀不能馬上治療「脂肪肝」。

（圖／翻攝自《聚焦2.0》）

另一個案例則是一名65歲的婦人，因為將近一年沒有長指甲到門診求治，發現她指甲顏色蒼白、質地薄脆、容易斷裂，平常因為對自己要求高，情緒容易焦慮，屬於「肝血虛弱」、「肝氣鬱結」綜合症，開給她「逍遙散」之後，一周就開始長指甲。

莊雅惠也提醒，可以從指甲簡單判斷身體狀況，例如指甲的營養狀態不好，有乾裂、脫皮的狀況可能是肝血不足；指甲看起來有點紅，質地脆是肝血不足；紅到連整個手掌都是紅的則是代表火氣太大；黃疸病人或是肝膽濕熱的人則可能會呈現偏黃的顏色；有瘀血則代表肝鬱血瘀。

▲▼莊雅惠表示可以從指甲簡單判斷肝的狀況。（圖／翻攝自《聚焦2.0》）

莊雅惠也表示平常可以用「刮肝經」的方式來舒緩，雙手握拳放在肩膀處，肘間對應到身體腹部的位置就是「章門穴」，可以順著肋骨的方向刮一刮，促進「脂肪肝」患者的循環。也可以按摩距離手腕四根手指寬的「支溝穴」，在中醫中被稱為脇肋尋支溝，只要包括乳房、肋骨、肝膽等脇肋部有任何不舒服，都可以按摩，右邊不舒服從左邊開始，左邊不舒服則從右邊開始，之後再交替按摩即可。

▲▼莊雅惠表示脇肋部有狀況可以按摩「章門穴」、「支溝穴」。

（圖／翻攝自《聚焦2.0》）

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