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從指甲看健康! 「3型態、3顏色」要注意 恐癌症找上門

   2023-08-17 18:44 劉竑讌 點閱:0


指甲是身體健康的警報器,指甲不但能保護佈滿神經的甲床,還能從當中看出一些癌症警訊!若是身體發生變化,指甲的顏色或型態都有可能隨之改變,雖然不痛不癢,卻是許多疾病的警訊,像是杵狀甲最常見的就是肺癌、匙狀甲可能代表缺體性貧血,若是指甲上的月牙出現異常,則要留意腎臟是否出狀況!另外,黑甲症、灰指甲等也都是常見的症狀。但也不用擔心,只要適當地補充指甲所需的營養,改善壞習慣,就能讓指甲更健康!


身體健康、營養均衡,指甲就會更漂亮!(示意圖/Unsplash)


皮膚科醫師黃心穎在節目《樂活so much》中分享,指甲型態的改變可能代表身體出況況,像是「杵狀甲」最早是由醫學之父希波克拉底,從一名肺膿瘍的患者身上所發現的,患者的10根手指頭末端都膨脹變形了,就像搗藥的杵一樣,最常見的疾病就是肺癌。而杵狀甲可以透過「莎姆羅斯窗」的方法來檢查,一般來說指甲甲床跟第一指之間會有160度左右的鈍角,但是杵狀甲會凸起來變成180度。


不只指甲凸起來,向下凹也會有問題。若是指甲中間呈現向下凹的「匙狀甲」,則可能代表缺體性貧血。腎臟有問題也常會顯示在甲床顏色異常,就有一名患者在做美甲時,被美甲師發現指甲上的月牙過半,十分異常,經檢查才發現他的腎臟功能竟只剩下10分。另外,若是身體發生重大事件之後,就有可能發生脫甲症。成人像是手術、化療,兒童則較常發生在腸病毒之後。


▼指甲型態的及顏色改變,可能代表不同的健康問題。(圖/翻攝自《樂活so much》)


除了型態的改變,指甲顏色的改變也是警訊之一。「黑甲症」可能是罹患黑色素癌,黑色素癌不只出現在皮膚、指甲上,還可能出現在黏膜、臟器等,甚至會到處轉移,是相當棘手的癌症。而黑甲症與瘀青的不同,則是黑甲症是一個縱向的黑線貫穿指甲,不過若出現黑甲症也不必太驚慌,大部人都是良性的,但如果出現上窄下寬、線條不均、顏色不勻、甲褶變色及大於3mm等情況,則要多加留意了。


另外,常見的灰指甲其實就是黴菌的感染,治療方法可以選擇擦藥或是吃口服藥,擦藥雖然沒有副作用,但需治療長達半年、一年以上;口服藥則是要注意定時抽血監測肝功能。最後甲床剝離症,顧名思義就是甲床跟指甲分開了,中間形成縫隙、指甲前端呈現白色。甲床剝離症跟系統性疾病相關,像是乾癬、甲狀腺異常、圓形禿等,但也有可能因為物理性的破壞、化學性刺激等因素造成。


▼適當地補充兩大營養素,才能讓指甲更健康!(圖/翻攝自《樂活so much》)


除了上述所說身體疾病外,一些生活上的壞習慣也可能造成指甲病。若是長期穿不合腳的鞋子、不當的修剪習慣,可能會造成甲溝炎及化膿性的肉芽腫,幸運的是現在隨著醫療進步,已經可以用鐵絲及貼片矯正嵌甲了!另外常見的咬指甲、剝指甲習慣,可能會造成指甲變形和感染,長出病毒疣。


指甲反應身體的狀態,身體健康、營養均衡,指甲就會漂亮!維生素H,也是維生素B7,已經實證可以增強指甲強度,另外含有生物素的蛋黃、糙米、燕麥、深色蔬菜,以及富含蛋白質的雞、魚、牛肉等,都可以補充指甲所需的營養。補充足夠的營養,讓指甲更健康,也讓身體遠離疾病!


▼從不起眼的指甲也能發現身體的健康警訊!

(影片來源/樂活so muchYT,連結若遭移除敬請見諒。)

看更多樂活so much精彩內容:https://pse.is/3qx6gl



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