2016年肺炎就已經擠下腦血管疾病,成為台灣十大死因的中的第三位,每年健保在肺炎的支出高達133億,當中就有67%是支付於老年人身上,而死於肺炎的人就有九成為65歲以上的老年人。
造成吸入性肺炎最大的原因還是在於吞嚥障礙,因此最根本的預防還是訓練吞嚥能力,讓老年人能順利進食避免異物又掉入肺部。其他的預防方式:
保持側睡:吸入性肺炎多發生於睡眠中,所以保持老年人或病人側睡或頭稍微抬高約15-30度的睡眠姿勢。
運動習慣:養成散步、太極拳、體操等運動習慣,可以使身體健康和增強免疫力,減少長期臥床造成肌肉萎縮或無力。
排痰注意:咳痰不順的病人痰液會長期積蓄在氣管中造成肺炎,因此需要幫助長期臥床者每兩小時的翻身、拍背和按摩,藉由外力幫助咳痰順利。
進食注意:無論是年輕人都應該注意在進食時避免說話,防止嗆咳造成吸入性肺炎。
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