大陸冷氣團來襲加上輻射冷卻,日夜溫差明顯,急性心肌梗塞患者至少增加三成,特別是長輩以及有三高或心血管疾病的高風險族群,更容易承受不住溫差對血管帶來的衝擊,醫師提醒一定要特別留意身體變化。
在冷颼颼的天氣裡,除了外出要做好保暖、避免清晨與深夜劇烈活動,飲食上也能適度補充熱食,像是一碗熱騰騰的米粉湯,不只暖胃也暖心,讓身體循環更穩定,平安度過低溫時段。
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