中秋熱量炸彈出沒！蛋黃酥「跑11圈操場」才能消耗

下週即將迎接中秋節，應景的月餅送禮自用兩相宜！但小小一顆月餅可是熱量炸彈，像是一般常見的蛋黃酥，1顆的熱量高達280大卡，要跑11.5圈操場才能消耗完，至於月餅熱量冠軍則是「廣式雙黃蓮蓉」，1顆熱量高達810大卡，要跑33圈操場才能消耗。營養師也建議蛋黃酥可以在中午的時候吃，替換正餐的澱粉，也可以把大月餅切小塊食用，要一次攝取過多熱量。