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端午「粽」量要當心！ 蛋黃、三層肉「吸油大王」

　　 2023-06-18 18:53 編輯中心 點閱：0



端午應景吃粽，當心體重飆重！營養師說，一顆650克的廣州荷葉粽，份量大、餡料多，吃下一顆熱量突破一千大卡， 非常驚人，最好選擇沒有炒過的糯米，比較不容易吸附油脂，NG餡料像是炒過的蛋黃、三層肉、花生等，也都會讓熱量往上飆。



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