炎炎夏日不少人想靠吃來消暑,常見的包括仙草、豆花,但如果腸胃不好得留意不能吃太多,另外像是秋葵、冬瓜等家常菜,也有清熱消脂、顧腸胃功效,甚至這回亞洲美食男神阿鴻也分享使用鹿茸放入沙拉、四神湯或是搭寒天,鹹甜都有,同樣都是涼補聖品。
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