「乳酸飲料」多喝有益健康？醫生：糖分可能攝取過量

乳酸菌飲品喝起來酸酸甜甜，是不少大人小孩都十分喜愛，但小小一瓶顯然不夠過癮，很多人會一次連喝好幾瓶。不過飲用過量卻會糖分攝取過多，導致肥胖問題，同樣也不能喝過量的還有提神飲料，一次喝太多會導致咖啡因過量，容易出現冒汗、心跳加速等危險症狀，在飲用這些飲品時一定要適量，否則反而容易造成身體負擔。