獨家／「瘦」不了！這些食物看似清爽　卻越吃越胖

冬天到了，不少人忍不住嘴饞，希望滿足口腹之慾同時，也能保持身材、別過度發福，吃東西會挑看起來比較清爽低熱量的食物，但您知道嗎，很多看似低熱量的食物，其實都暗藏發胖危機，例如優格是許多民眾維持身材的好朋友，但營養師卻說，如果加了糖或水果，熱量還是非常高。