日破萬染！ 緊急事態擬再延　紓壓新法「打太鼓」敲走壞心情

日本國內疫情沒有趨緩，全國已經1個月單日確診都破萬，讓政府考慮將原訂12日解除的緊急事態宣言，再延長2個禮拜。另外因為疫情也導致日本民眾心情變得很憂鬱，和太鼓專家便想出一個特殊課程，在寺院教民眾打太鼓，紓解疫情壓力。

▼日本祭紓壓新法「打太鼓」。（圖／翻攝自網路）

東京昨（4）日超過2千人染疫，全國連續1個月，單日確診都破萬，日本疫情再度拉警報。據日媒報導，緊急事態宣言原訂於12日解除，但政府有意針對東京都、大阪府等地再延長2週，預計下個禮拜將做出決定，日本疫情沒有明顯好轉跡象，民眾生活壓力大必須好好紓壓。  

跟著節奏左右踏步、用力敲鼓，這是一名和太鼓專家特別設計出的一套課程教導民眾打太鼓、動動手腳，不僅能舒緩疫情壓力，還能趕走壞心情，成為日本現在最流行的舒壓活動。

▼和太鼓專家石川正志。（圖／翻攝自網路）

和太鼓專家石川正志說明：「疫情爆發之後，許多人認為健身房會引發群聚感染，所以大家被迫關閉健身房。為避免民眾擔心感染，不敢上健身房，因此將上課場地設在寺院，不僅能 心能靜下來，還能保持社交距離。」最後也獲得3間寺院同意出租場地授課。 

▼日本民眾分享打太鼓心得。（圖／翻攝自網路）

參加的日本民眾表示，「為了消除疫情之下經常會有憂鬱的感覺，所以我決定參加這個活動；釋放情緒。」、「在打鼓的過程真的有『敞開心胸』的感覺。」保持運動還能減輕壓力，一舉兩得，在疫情艱困下，除了防疫要緊，也得適時放鬆心情。