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肥胖陷阱! 揭「這款冰」熱量超驚人:比炸雞還胖

夏天到來,不少人都會吃冰消消暑氣,但其實一碗雪花冰的熱量比炸雞還高,因此營養師建議,若怕胖可選擇冰棒或是剉冰這類比較清爽的冰品。



炎炎夏日,是不是想來支冰淇淋消消暑氣呢?但一樣都是冰,熱量卻差很大!像是雪花冰的熱量其實就要逼近500大卡,比炸雞的熱量還要高,因此營養師也建議,夏天消暑可以選擇冰棒或是剉冰這類比較清爽的冰品,才不會造成負擔。