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▲「霸王級寒流」來襲，體感溫度恐低於0度。（圖／壹電視）
明（7）日將迎來比跨年還冷的「霸王級寒流」，北部又濕又冷、南部更是早晚溫差大。抵禦寒冬，還在使用一層一層疊加的「洋蔥穿搭法」嗎？一進入溫暖的室內，就熱到想脫衣服嗎？醫師指出，這樣忽冷忽熱更容易增加感冒風險。不妨試試近年日韓最夯的「玉米穿搭法」，只要兩到三件就能增加20％保暖效果。
▼「玉米穿搭法」輕便又保暖。（圖／翻攝自IG @rosepink.xx）
「玉米穿搭法」就像玉米一樣，裡面穿一至兩件薄衣物，外面再套上一層厚又保暖的外套。和「洋蔥穿搭法」一層加上一層疊加穿法不同，由於外面只有一件厚外套，進入室內感到溫暖時，就可輕鬆把外套卸下，去逛街時再也不會因為手拿一堆衣物感到麻煩，輕便又保暖。
不過僅要三層的「玉米穿搭法」可不是隨便亂穿就能保暖的，究竟該怎麼穿才正確呢？以下分別介紹內、中、外層及下身的穿搭重點。
內層：
選擇較貼身的衣物，如發熱衣、衛生衣等，透過貼身衣物，可以增加與外層衣物之間的摩擦空間，產生較好的保暖效果。此外發熱衣又有分絨毛和薄身等款式，建議若要出去戶外旅遊，可使用絨毛款內搭，若僅是上班、上學長期待在室內環境，一般的薄身的發熱衣就足夠保暖了。
▼「玉米穿搭法」內層選用發熱衣等貼身衣著。（圖／Uniqlo官網）
中層：
中層衣物可看狀況添加，若覺得脫掉外套只剩貼身衣物有點害羞，也可以多套一件衣服。不過和內層一樣，中層穿搭不需要太厚，若太厚重反而會讓外套與內裡衣物沒有溫暖空氣存留，保暖效果反而不優。日本自然療法名醫川島朗醫師指出，羊毛大衣、羽絨衣、羽毛被等保暖材質越靠近肌膚，隔絕冷空氣的熱空氣膜會越厚，保暖效果更好。
外層：
外層衣物是「玉米穿搭法」保暖的重點！建議選擇一件防風又保暖、北部民眾可選擇防水機能的外套，最好長度及膝，甚至是小腿腳踝處，不僅可以抵擋從下方灌入的冷風，還能增加空氣在內外層衣物的滯留恐間，保暖效果更顯著。此外日本服裝師佐藤真理子也建議，購買冬天外套應選擇較寬鬆尺碼，打破既有「包緊緊」印象，較為寬鬆的衣物反而能增加衣服和衣服之間的保暖空間，保暖效果最高可提升20％！
▼外套是保暖重點，選擇長及小腿的款式可擋寒風。（圖／翻攝自IG @marilee_seoul）
下身：
而下半身建議不要穿牛仔褲，牛仔褲毫無保暖效果，建議選擇刷毛的褲子，或是穿褲襪再搭配長裙，反而能比長褲更加保暖。因為遇到下雨的濕冷天氣，殘留在褲腳的雨水反而會成為寒冷來源，讓你覺得又濕又冷，非常不舒服。
▼長裙搭配褲襪比長褲更保暖。（圖／翻攝自IG @dddyj__）
面對即將襲台的「霸王寒流」，還不趕緊把新式的保暖穿搭學起來！而除了穿搭可以禦寒，國健署也提供了平時生活中能做到的禦寒8要點，就要民眾們安心過冬。
