運用營養原則　打造無齡健康料理

探討如何透過飲食調整得到健康，高齡醫學專家和營養學權威共同合作新書。為了讓這本書能夠色香味俱全，也邀請專業主廚合作設計19道無齡健康料理，運用書中所提的營養原則，透過一道道的食譜呈現，就算不常下廚的人也能輕鬆上手。