✅對抗疫情帶來的憂鬱感,我們來向設計師 英格莉.費特李 學習,從身邊環境中找到喜悅!想像一下,櫻花、煙火、和冰淇淋,為什麼會大受歡迎? 英格莉研究過後,歸納出十種,在生活中會引發喜悅的美感,而且每樣都不難,可以挑選自己喜歡的,運用在空間和生活中。
✅因新冠肺炎,許多人開始注重提升自我免疫力,增加自身體能,著作過許多身心靈養護書籍的預防醫學醫生洛桑加參,因為來自西藏,所以融合了藏醫、中西醫、與阿育吠陀的理論,帶大家一起做養肺操,藉此讓自身體更健康,更有本錢對抗疾病。
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