暑假作息不正常 3成2孩童11點起床

2019-07-04 14:25
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【壹電視報導】暑假來臨,孩子從規律生活轉到放假日子,生活作息不正常,根據統計有多達32%的孩子每天睡到11點,如此一來早餐容易被忽略,若又加上飲食放縱,多糖高油高鹽,對身高體重是不好影響,營養師建議家中可以常備鮮奶,取代垃圾食。


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