青春期鈣質不足?! 成長衝刺期每天兩份奶

2018-12-06 12:17
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【壹電視報導】家長時常在孩子進入青春期之後,猛然發現他們的孩子比其他同學矮了一大截,才開始採取補救行動,根據過去資料顯示,台灣青少年每天都有攝取奶類者,只有三成,專業醫生呼籲,孩子長高沒有仙丹,青少年最需要的營養素其實是鈣質,家長應該讓孩子每天攝取兩份鮮乳,加上均衡飲食補充足夠鈣質,才能真正幫助孩子骨骼正常發育。


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