●重訓"後燃效果較佳" 減脂不輸有氧運動
●對付皮下脂肪 重訓效果比較好
●重訓+有氧 才能得到終極健美
●想要低脂肪 重訓才是捷徑
來賓:史考特 醫師
主持人:張心宇
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1600ㄟ播新聞尚健康
壹電視新聞台 每周一至周五 16:00(第三part)
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