《有氧運動才能燃脂? 觀念要改變了》【2019.11.11『1600ㄟ播新聞尚健康』】

   2019-11-11 17:10 點閱:0



●重訓"後燃效果較佳" 減脂不輸有氧運動

●對付皮下脂肪 重訓效果比較好

●重訓+有氧 才能得到終極健美

●想要低脂肪 重訓才是捷徑


來賓:史考特 醫師

主持人:張心宇


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1600ㄟ播新聞尚健康

壹電視新聞台 每周一至周五 16:00(第三part)

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